Online program
- Personlig utveckling på distans
Idag finns det ett stort glapp mellan vad vi har kunskap och förstår rent logiskt jämfört med hur vi lever våra liv.
Genom att öka förståelsen för de bakomliggande faktorerna i hjärnan och vårt undermedvetna sinne kan vi också förändra våra liv.
Nedan hittar du ett urval av kostnadsfria föreläsningar och kurser inom personlig utveckling - välkommen!
Uppgradera hjärnan
- En smartare väg till förändring
Gör som tusentals andra och gå den här minipodkursen där du får en övergripande kunskap om hur vi fungerar och hur vi kan optimera vår mentala hälsa i snabbformat!
Uppgradera hjärnan
- Ett stressfriare liv
Tusentals har lyssnat på den här föreläsningen som handlar om hur vår tankeförmåga och kropp påverkas av stress och vad du behöver göra för att må bra.
Ett hållbart (arbets)liv
Den här föreläsningen vänder sig till dig som vill förändra ditt (arbets)liv.
Få en större förståelse för hur du kan uppgradera dina mentala program i det undermedvetna så att de gynnar den livstil du vill ha.
Urval av kommentarer från mina föreläsningar
"Vilken inspiration och kunskapskälla - tusen tack för ett extraordinär föreläsning!! Nu inser jag att vad jag behöver för att komma vidare🌼".
//Mvh Anna Hansson
"Har länge känt att jag skulle vilja förändra några saker i mitt liv men kommer aldrig till skott. Nu förstår jag lite mer varför och ser fram emot att gå din kurs".
// Staffan H
"Tusen tack, jag älskar sånt här! Passar speciellt bra nu då jag själv arbetar med att förändra mina livsval och tankesätt och måste utmana mig själv.
Hade ingen aning om att stress påverkade oss i så stor utsträckning som du beskriver, läskigt".
//Vänliga hälsningar Stephanie Haglund
"Stort tack! Var både lärorikt och roligt att vara med. Känner igen mig i mycket och inser att jag har en hel del att jobba på 😉"
// Stefan Abrahamsson
"Tycker jag har koll på det mesta, men här fick jag lära mig en hel del nya saker. Så spännande att lära sig mer om det omedvetna sinnet. Stort tack och vi ses!
//Hälsnigar Viktoria Svensson
"Hej Ulrika! Tack för en fantastisk föreläsning. Vill så gärna byta jobb men skulle behöva ett lite stöttning och någon som är med mig på resan och har jag hittat hem ❤️".
//Bästa hälsningar från Maria i Värmland
"Tycker det är skrämmande hur stress kunnat bli så normaliserat i vårt samhälle. Inte konstigt att så många mår dåligt och hamnar i situationer de vantrivs med. Tack för att du hjälper till att berätta om hur vi kan förändra saker och ting till det bättre!"
//Mvh Erik W
"Hej Ulrika! Ville bara tacka för en fin föreläsning. Tar mycket med mig och varför jag saboterar för mig själv ibland... Men nu ska inte reptilhjärnan få bestämma mer utan tänker anmäla mig till din stresskurs, ska bli så intressant 🥰".
//Bästa hälsningar från Malin Österlund
Vid långvarig stress kan hjärnan krympa upp till 10%, så kallat ”guldfiskminne” när du har svårt att koncentrera dig och att komma ihåg saker i närtid mm.
50% vet inte vad de har för drömmar för de är så upptagna och inte hinner reflektera